Радуйтесь всему подряд

Радуйтесь всему подряд
Приучайте себя к положительным эмоциям, ищите любые занятия, которые доставляют вам удовольствие, как бы тяжело вам это не казалось. Общайтесь с веселыми людьми, домашними питомцами, посещайте театры и кинотеатры, выставки и музеи, читайте интересные увлекательные книги.

Радуйтесь всему подряд - хорошей погоде, тому, что у вас есть друзья, тому, что на столе есть пища. Ходите в походы, чаще уезжайте погулять за город, интересуйтесь обзорами автомобильных gps, занимайтесь любовью со своей второй половинкой. Вся радость от этого окажет поистине волшебное действие на ваши сосуды, и у вас появятся силы.

Не забывайте, что нам становится легче во время физической активности, поэтому очень полезно танцевать, плавать, гулять и играть в подвижные веселые игры. Все эти занятия очень повышают настроение и тонус, ускоряют кровообращение, нормализуя хорошее здоровье.