суббота, 15 июня 2013 г.

Мои помощники - отвары и настои

Когда болит голова, завариваю лекарственные травы с успокаивающим и обезболивающим действием, например, бузину, зверобой, душицу, мать-и-мачеху, мяту перечную и другие.
 Беру 1 ст. л. любой из этих трав, заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 20 минут и процеживаю. Этот настой пью по 1/4 стакана трижды в день за пять минут до приема пищи. Каждый раз при приеме добавляю по 1/2 ч. л. меда, который усиливает лечебное действие трав.
 Еще хорошо мне помогает отвар корня валерианы, его готовлю по такому рецепту 1 ст. л. измельченного корневища вместе с корнями заливаю 1 стаканом холодной воды, настаиваю примерно 7-8 часов и процеживаю, отжимая остатки.
 Принимаю по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды и последний, четвертый раз - перед сном, когда ложусь в кровать.
Эти травы полезны при цефалгии, но душица противопоказана при беременности, зверобой - при гипертонии и кормлении грудью, бузина - при язвенном колите, а мать-и-мачеха - при заболеваниях печени.
Будьте здоровы!
Друзья, если вам понадобится изготовление сумок на заказ, то заказать можно на портале mix4u. Очень оригинальные сумки на все случаи жизни.

Комментариев нет:

Отправить комментарий