В позе... льва!

Когда у моего сына начинает болеть горло (а простужаемся мы частенько), мы сразу вспоминаем про позу льва - для ребенка это игра, а вместе с тем - лечение! Эта поза усиливает приток крови к горлу, снимает напряжение мышц шеи. После нескольких минут уже становится легче, боль в горле проходит.
Нужно удобно сесть, опереться на спинку стула (или же встать на колени, затем сесть на пятки). На вдохе задержать дыхание. Затем открываем рот - и высовываем язык как можно дальше. При этом вы должны почувствовать напряжение всех мышц горла.
Глаза нужно выпучить, а пальцы рук - растопырить. Так посидите несколько секунд - и повторите еще несколько раз.
Ванечке после игры в «львенка» всегда становится лучше, метод этот безопасен и подойдет абсолютно всем, и детям, и взрослым.
Сейчас хочу скачать фильмы бесплатно , чтобы вечерком в кругу семьи посмотреть любимые сериалы.